Přednáška o výživě

V pondělí 19. listopadu navštívil naší skolku pan RNDr. Petr Fořt, CSc., nezávislý odborník, expert  a konzultant na výživu dětí a dospělých.

Seznámil nás s trendy ve výživě a s problematikou dětské obezity.

Principy dětské výživy
- dítě by se mělo naučit regulovat si příjem energie i výběr vhodných potravin a pokrmů
- nenuťte děti do jídla
- dítě nemusí jíst 5x denně
-nevydírejte děti citově jídlem

Hyper strava
Drtivá většina českých dětí:
a) je překrmována nadměrným příjmem energie
b) konzumuje extrémně mnoho bílkovin
c) konzumuje nadbytek jednoduchých cukrů

Realita zdraví
-OBEZITA
-ALERGIE
-PORUHCY IMUNITY
-PORUCHY CHOVÁNÍ
-PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY
 

Doporučení: vezměte dětské stravování do vlastních rukou, jednou vám za to poděkuje!